Katarzyna Dudek - ZnanyLekarz.pl

CENTRUM TERAPII I ROZWOJU „BEZPIECZNA WYSPA”

Jestem psychoterapeutą pomagającym osobom, które borykają się ze stresem, znajdują się na życiowym zakręcie, mają trudności w radzeniu sobie z przeżywaniem emocji lub tworzeniu satysfakcjonujących relacji. Prowadzę psychoterapię kliniczną w różnych zaburzeniach psychicznych. Jestem również psychodietetykiem i udzielam wsparcia osobom z problemami odżywiania. Pracuję z osobami dorosłymi w nurcie psychodynamicznym i behawioralno – poznawczym.

Prowadzę Centrum Terapii i Rozwoju „Bezpieczna Wyspa” oferując całościowe wsparcie specjalistów klinicznych z różnych dziedzin: psychoterapii, psychiatrii, dietetyki, fizjoterapii.

Kim jestem i jak mogę Ci pomóc?

PSYCHOTERAPIA

ikona1

Psychoterapia pomoże jeżeli:

  • Doświadczasz trudnych emocji z którymi nie umiesz sobie poradzić,
  • Przechodzisz kryzys życiowy: utratę partnera, stratę pracy, trudną zmianę,
  • Masz wrażenie, że straciłeś kontrolę nad swoim życiem lub jedzeniem,
  • Nachodzą Cię natrętne myśli, od których nie umiesz się uwolnić,
  • Masz problemy ze snem lub nie umiesz się uspokoić,
  • Czujesz się osamotniony lub masz problemy w nawiązywaniu relacji z innymi ludźmi,
  • Masz kłopoty w związku lub problem ze znalezieniem odpowiedniego partnera,
  • Nie akceptujesz swojego ciała;
  • Masz problemy z samoakceptacją  i poczuciem własnej wartości,
  • Cierpisz na zaburzenia odżywiania, zaburzenia depresyjno – lękowe lub zaburzenia osobowości

Najnowsze filmy

DIETETYKA

ikona4

Dietetyka pomoże jeżeli:

  • Nie umiesz zmotywować się do dbania o swoje zdrowie i ciało,
  • Podjadasz niezaplanowane przekąski,
  • Wydaje Ci się, że popełniasz  błędy, które utrudniają Ci schudnięcie i zadbanie o siebie,
  • Chcesz rozwiać wątpliwości dotyczące właściwego wzorca odżywiania się,
  • Chciałbyś sprawdzić jakie są parametry Twojego ciała,
  • Chciałbyś lepiej radzić sobie z emocjami niż zajadać je przekąskami,
  • Potrzebujesz wsparcia w drodze do odzyskania kontroli nad odżywianiem,
  • UWAGA: Psychodietetyka jest elementem całościowego podejeścia do stanu psychicznego pacjenta i realizowana jest przez psychoterapeutę w ramach psychoterapii.

Kontrakt o wzajemnej współpracy między pacjentem, a psychoterapeutą.


Umów wizytę on-line

Katarzyna Dudek - ZnanyLekarz.pl

Najnowsze artykuły

Pierwsza wizyta?

Pierwszemu spotkaniu często towarzyszą pewnego rodzaju emocje czyli stres. Ty nie znasz mnie – ja nie znam Ciebie. To zrozumiałe. 

Wierz lub nie, ja również doświadczam mobilizującego napięcia, ponieważ każdy pacjent jest inny, każdy ma swoją niepowtarzalną osobowość, każdy przynosi ze sobą inny bagaż doświadczeń i każdy ma swoje oczekiwania. 

Katarzyna Dudek - ZnanyLekarz.pl