CENTRUM TERAPII I ROZWOJU „BEZPIECZNA WYSPA”
Jestem psychoterapeutą pomagającym osobom, które borykają się ze stresem, znajdują się na życiowym zakręcie, mają trudności w radzeniu sobie z przeżywaniem emocji lub tworzeniu satysfakcjonujących relacji. Prowadzę psychoterapię kliniczną w różnych zaburzeniach psychicznych. Jestem również psychodietetykiem i udzielam wsparcia osobom z problemami odżywiania. Pracuję z osobami dorosłymi w nurcie psychodynamicznym i behawioralno – poznawczym.
Prowadzę Centrum Terapii i Rozwoju „Bezpieczna Wyspa” oferując całościowe wsparcie specjalistów klinicznych z różnych dziedzin: psychoterapii, psychiatrii, dietetyki, fizjoterapii.
Kim jestem i jak mogę Ci pomóc?
PSYCHOTERAPIA
Psychoterapia pomoże jeżeli:
- Doświadczasz trudnych emocji z którymi nie umiesz sobie poradzić,
- Przechodzisz kryzys życiowy: utratę partnera, stratę pracy, trudną zmianę,
- Masz wrażenie, że straciłeś kontrolę nad swoim życiem lub jedzeniem,
- Nachodzą Cię natrętne myśli, od których nie umiesz się uwolnić,
- Masz problemy ze snem lub nie umiesz się uspokoić,
- Czujesz się osamotniony lub masz problemy w nawiązywaniu relacji z innymi ludźmi,
- Masz kłopoty w związku lub problem ze znalezieniem odpowiedniego partnera,
- Nie akceptujesz swojego ciała;
- Masz problemy z samoakceptacją i poczuciem własnej wartości,
- Cierpisz na zaburzenia odżywiania, zaburzenia depresyjno – lękowe lub zaburzenia osobowości
Najnowsze filmy
Subskrybuj mój kanał
Poznajmy się 🙂
Jak poradzić sobie z lękiem przed oceną innych? Cz.2
Jak poradzić sobie z lękiem przed oceną innych? Cz. 1
Pokochaj ciało. Jak zaakceptować swoje ciało?
Pokochaj ciało. Dlaczego nie akceptujesz swojego wyglądu? (cz.I)
Dlaczego porzucasz dietę i ciągle zaczynasz od jutra? O mechanizmie "wszystko albo nic".
DIETETYKA
Dietetyka pomoże jeżeli:
- Nie umiesz zmotywować się do dbania o swoje zdrowie i ciało,
- Podjadasz niezaplanowane przekąski,
- Wydaje Ci się, że popełniasz błędy, które utrudniają Ci schudnięcie i zadbanie o siebie,
- Chcesz rozwiać wątpliwości dotyczące właściwego wzorca odżywiania się,
- Chciałbyś sprawdzić jakie są parametry Twojego ciała,
- Chciałbyś lepiej radzić sobie z emocjami niż zajadać je przekąskami,
- Potrzebujesz wsparcia w drodze do odzyskania kontroli nad odżywianiem,
- UWAGA: Psychodietetyka jest elementem całościowego podejeścia do stanu psychicznego pacjenta i realizowana jest przez psychoterapeutę w ramach psychoterapii.
Kontrakt o wzajemnej współpracy między pacjentem, a psychoterapeutą.
Najnowsze artykuły
Jak przestać objadać się słodyczami?
To prawda, że słodkości, niezdrowe przekąski i brak ruchu są głównymi winowajcami nadmiernych kilogramów czy dolegliwości zdrowotnych. Wiele osób, które pragnie zrzucić zbędne kilogramy wpada
DietoMotywacja
4 mity dotyczące ważenia się
Internet przepełniony jest wieloma poradami dotyczącymi ważenia się. Niestety nie wszystkie są słuszne i prawdziwe, a niektóre mogą nam tylko zaszkodzić. W tym artykule zapoznamy się
Bez kategorii
Kiedy niejadek powinien nas zaniepokoić? Wywiad w Interia TV
Zapraszam serdecznie do obejrzenia reportaży, które we współpracy ze mną przygotował portal Interia TV. Kiedy niejadek powinien nas zaniepokoić? na INTERIA.TV.
