Jestem psychodietetykiem
i psychoterapeutą pomagającym osobom, które borykają się z trudnościami w sferze emocjonalnej, tworzeniu relacji, stresie i kryzysach.
Prowadzę terapie w zaburzeniach osobowości, odżywania, lękowych, stanach depresyjnych i problemach z niską samooceną.
Kim jestem i jak mogę Ci pomóc?
PSYCHOTERAPIA
Jeżeli:
- Nachodzą Cię przykre myśli;
- Masz wrażenie, że straciłeś kontrolę nad swoim życiem, jedzeniem, emocjami;
- Czujesz się smutny, zły lub zlękniony, ale nie wiesz dlaczego;
- Masz problemy z którymi sobie nie radzisz;
- Czujesz się osamotniony lub niezrozumiany;
- Od pewnego czasu jesteś bardziej przygnębiony lub nerwowy niż zwykle;
- Miewasz obsesyjne myśli, lęki które sprawiają Ci cierpienie;
- Nie akceptujesz siebie lub swojego ciała;
- Masz problemy z wdrożeniem zdrowych nawyków żywieniowych;
- Ciągle coś przeszkadza w zabraniu się za siebie.
Najnowsze filmy
Subskrybuj mój kanał
Dlaczego porzucasz dietę i ciągle zaczynasz od jutra? O mechanizmie "wszystko albo nic".
Dlaczego sięgamy po jedzenie pod wpływem emocji. Wywiad dla stacji Czwórka Polskie Radio
W czym może pomóc Ci psychoterapeuta i psychodietetyk?
Czy obsesja to ukryta agresja? Psychoanalityczne rozumienie nerwicy natręctw (OCD)
Jak powstają natrętne myśli? Dlaczego w nie wierzysz?
Dlaczego zaburzeń odżywiania nie wyleczysz samą dietą?
DIETOTERAPIA
Jeżeli:
- Chciałbyś sprawdzić jakie są parametry Twojego ciała;
- Chcesz rozwiać wątpliwości dotyczące Twojego sposobu odżywiania się;
- Nie wiesz jak prawidłowo się odżywiać;
- Chcesz schudnąć lub wspomóc leczenie choroby właściwą dietą;
- Masz dość restrykcyjnych diet przez które nie możesz skupić na niczym innym oprócz jedzenia.
Kontrakt o wzajemnej współpracy między pacjentem a terapeutą
Najnowsze artykuły
DietoMotywacja
4 mity dotyczące ważenia się
Internet przepełniony jest wieloma poradami dotyczącymi ważenia się. Niestety nie wszystkie są słuszne i prawdziwe, a niektóre mogą nam tylko zaszkodzić. W tym artykule zapoznamy się
Bez kategorii
Kiedy niejadek powinien nas zaniepokoić? Wywiad w Interia TV
Zapraszam serdecznie do obejrzenia reportaży, które we współpracy ze mną przygotował portal Interia TV. Kiedy niejadek powinien nas zaniepokoić? na INTERIA.TV.
Uncategorized
KOPnij raka w czułe miejsce czyli jak działa LIKOPEN
Dietetycy często używają terminu likopen w kontekście ochrony przed nowotworami. O jego dobroczynnym wpływie na zdrowie badacze wiedzą już od ponad 50 lat. Większość z nas
