Jestem psychoterapeutą pomagającym osobom, które borykają się ze stresem, znajdują się na życiowym zakręcie, mają trudności w radzeniu sobie z przeżywaniem emocji lub tworzeniu satysfakcjonujących relacji.
Prowadzę psychoterapię kliniczną w różnych zaburzeniach psychicznych. Jestem również psychodietetykiem i udzielam wsparcia osobom z problemami odżywiania. Pracuję z osobami dorosłymi w nurcie psychodynamicznym i behawioralno – poznawczym.
Kim jestem i jak mogę Ci pomóc?
PSYCHOTERAPIA
Psychoterapia pomoże jeżeli:
- Doświadczasz trudnych emocji z którymi nie umiesz sobie poradzić,
- Przechodzisz kryzys życiowy: utratę partnera, stratę pracy, trudną zmianę,
- Masz wrażenie, że straciłeś kontrolę nad swoim życiem lub jedzeniem,
- Nachodzą Cię natrętne myśli, od których nie umiesz się uwolnić,
- Masz problemy ze snem lub nie umiesz się uspokoić,
- Czujesz się osamotniony lub masz problemy w nawiązywaniu relacji z innymi ludźmi,
- Masz kłopoty w związku lub problem ze znalezieniem odpowiedniego partnera,
- Nie akceptujesz swojego ciała;
- Masz problemy z samoakceptacją i poczuciem własnej wartości,
- Cierpisz na zaburzenia odżywiania, zaburzenia depresyjno – lękowe lub zaburzenia osobowości
Najnowsze filmy
Subskrybuj mój kanał
Pokochaj ciało - jak zaakceptować swoje ciało?
Pokochaj ciało. Dlaczego nie akceptujesz swojego wyglądu? (cz.I)
Dlaczego porzucasz dietę i ciągle zaczynasz od jutra? O mechanizmie "wszystko albo nic".
Dlaczego sięgamy po jedzenie pod wpływem emocji. Wywiad dla stacji Czwórka Polskie Radio
W czym może pomóc Ci psychoterapeuta i psychodietetyk?
Czy obsesja to ukryta agresja? Psychoanalityczne rozumienie nerwicy natręctw (OCD)
PSYCHODIETETYKA
Psychodietetyka pomoże jeżeli:
- Nie umiesz zmotywować się do dbania o swoje zdrowie i ciało,
- Podjadasz niezaplanowane przekąski,
- Wydaje Ci się, że popełniasz jakieś błędy natury psychologicznej, które utrudniają Ci schudnięcie i zadbanie o siebie,
- Chcesz rozwiać wątpliwości dotyczące właściwego wzorca odżywiania się,
- Chciałbyś sprawdzić jakie są parametry Twojego ciała,
- Chciałbyś lepiej radzić sobie z emocjami niż zajadać je przekąskami,
- Potrzebujesz wsparcia w drodze do odzyskania kontroli nad odżywianiem,
- UWAGA: Możliwość skorzystania z pomocy psychodietetycznej dotyczy tylko osób bez poważniejszych trudności emocjonalnych typu zaburzenia odżywiania, depresja, zaburzenia osobowości (ocena na wstępnej konsultacji).
Kontrakt o wzajemnej współpracy między pacjentem, a psychoterapeutą.
Najnowsze artykuły
DietoMotywacja
4 mity dotyczące ważenia się
Internet przepełniony jest wieloma poradami dotyczącymi ważenia się. Niestety nie wszystkie są słuszne i prawdziwe, a niektóre mogą nam tylko zaszkodzić. W tym artykule zapoznamy się
Bez kategorii
Kiedy niejadek powinien nas zaniepokoić? Wywiad w Interia TV
Zapraszam serdecznie do obejrzenia reportaży, które we współpracy ze mną przygotował portal Interia TV. Kiedy niejadek powinien nas zaniepokoić? na INTERIA.TV.
Uncategorized
KOPnij raka w czułe miejsce czyli jak działa LIKOPEN
Dietetycy często używają terminu likopen w kontekście ochrony przed nowotworami. O jego dobroczynnym wpływie na zdrowie badacze wiedzą już od ponad 50 lat. Większość z nas
